Des ateliers pour comprendre, repérer et agir plus tôt
Les ateliers proposés par Neurosereine s’adressent aux entreprises, structures et réseaux professionnels souhaitant aborder autrement les questions de stress, d’épuisement et de régulation.
L’objectif n’est pas de proposer une énième sensibilisation théorique, mais d’apporter des repères concrets, accessibles et directement reliés au vécu des participants.
Chaque atelier associe :
apports pédagogiques,
lecture du fonctionnement du système nerveux,
outils de régulation simples,
et démonstrations en direct avec capteurs de biofeedback et neurofeedback.
#1 ATELIER EN ENTREPRISE
Burn-out : comprendre ce qui se joue pour agir avant l’effondrement
Dans beaucoup d’équipes, il y a des signaux qu’on repère… sans toujours savoir quoi en faire.
Des collaborateurs qui tiennent, mais qui s’épuisent. Moins de clarté, plus de fatigue, une récupération qui ne se fait plus vraiment.
Dans certaines équipes, les signaux sont déjà là… bien avant l’arrêt ou l’effondrement.
Le burn-out ne survient pas du jour au lendemain. C’est un processus progressif souvent invisible jusqu’au moment de bascule.
Cet atelier propose une lecture différente.
Non pas uniquement par la charge de travail ou le contexte mais à partir de la façon dont le système nerveux s’adapte, se dérègle… puis s’épuise.
L’objectif de cet atelier
Mieux comprendre les différentes phases du burn-out à travers le fonctionnement du système nerveux, et identifier des leviers concrets de régulation pour agir plus tôt.
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une compréhension claire du processus de burn-out
des repères pour identifier les différentes phases
des leviers simples pour agir plus tôt
une mise en lien avec le vécu des participants
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Durée totale : 1h
Présentiel*
Groupe jusqu’à 20 personnes
Présentation (30–35 min)
Temps d’échange (5-10 min)
Démonstration en direct avec capteurs (biofeedback / neurofeedback) (15 min)
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une meilleure compréhension de ce qu’ils vivent
des repères concrets
des outils simples
le sentiment qu’il est possible d’agir
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une lecture par la régulation du système nerveux
des outils ancrés dans la science
une pédagogie simple et accessible
une complémentarité avec les approches médicales et psychologiques
L’atelier inclut également une démonstration en direct avec capteurs pour rendre visibles des mécanismes habituellement invisibles : respiration, rythme cardiaque, activité cérébrale et certaines réactions physiologiques liées au stress. Une façon très concrète de comprendre ce qui se passe… et d’expérimenter des leviers de régulation.
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Interventions proposées principalement dans l’Ain et l’est lyonnais (Région Rhône-alpes). Tarifs et fiche descriptive disponibles sur demande.