La régulation n'a jamais été un objectif.

Oui, je sais. C'est un peu gonflé de dire ça alors que je vous parle de régulation du système nerveux depuis des mois !

Et pourtant.

Personne ne cherche à mieux dormir pour mieux dormir.

Personne ne cherche à être moins stressé pour être moins stressé.

Personne ne cherche à réguler son système nerveux comme une fin en soi.

On cherche tout ça pour pouvoir faire autre chose : se concentrer, apprendre, créer, travailler, jouer, être disponible pour ceux qu'on aime, retrouver de l'élan...

La régulation est indispensable mais elle n'est pas la destination.

Et si la régulation n'était pas la destination, mais le point de départ ?

On ne construit pas une maison pour admirer les fondations. On les construit pour rendre le reste possible.

C'est exactement ce que je trouve passionnant avec le neurofeedback EEG.

Oui, il peut aider le cerveau à retrouver un fonctionnement plus stable mais il ne s'arrête pas là.

Une fois les fondations consolidées, il devient possible de travailler sur d'autres fonctions :

• l'attention,

• l'apprentissage,

• la mémoire,

• la concentration,

• la mobilisation des ressources au bon moment.

Finalement, la régulation n'est pas l'objectif. C'est ce qui permet à l'objectif de redevenir accessible.

Et c'est peut-être là que commence réellement le travail.