Le bien-être, ce n’est pas la mer plate

On confond souvent bien-être et calme.
On rêve d’une mer sans vagues, d’un ciel sans vent, d’un esprit tranquille.
Mais un corps sans variations, un cerveau sans oscillations, c’est un corps figé.

Un bon état de bien-être, c’est comme un bateau vivant : il sait avancer quand le vent se lève, réduire la voile quand ça souffle trop, se laisser porter quand la mer s’apaise.

Ce n’est pas la constance qui signe l’équilibre, c’est la souplesse : la capacité à revenir après chaque vague, à s’ajuster sans se renverser.

Et pour apprendre à naviguer ainsi, il faut oser sortir du port.
Pas en pleine tempête, non mais par petites sorties, quand la mer bouge juste assez pour s’exercer.
C’est là que se développe la véritable adaptabilité : dans le mouvement, pas dans l’immobilité.

Le rôle du professionnel de l’accompagnement, quel qu’il soit, n’est pas de tenir la barre à ta place, ni de faire le voyage pour toi.
Il est là pour sécuriser la traversée, préparer le cadre, lire la météo et t’accompagner dans l’art d’ajuster ta voile au vent.

Parce que le bien-être, ce n’est pas une mer calme.
C’est la confiance en ta capacité à naviguer la vie, quelle que soit la houle.

Crédit photo : Janis Fasel sur Unsplash

Cabinet Neurosereine – Neurofeedback & Biofeedback

Le cabinet Neurosereine est situé au
211 route nationale, 01120 La Boisse,
à environ 25 minutes de Lyon.

J’accompagne adultes, adolescents et enfants au cabinet,
dans une approche centrée sur la régulation du système nerveux
(neurofeedback et biofeedback).

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📍 La Boisse (Ain)

Les accompagnements se font exclusivement en présentiel au cabinet.

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