Ce n’est pas qu’une question de volonté
On entend souvent : « Quand on veut, on peut. » « Il faut juste se concentrer, se calmer, se motiver. »
Mais parfois… le corps ne suit pas. Pas parce qu’on ne veut pas, mais parce que le système n’a pas les bons réglages.
Chez certaines personnes, cette régulation s’est déréglée au fil du temps (stress, anxiété, burn-out, chocs de vie). Chez d’autres, elle n’a jamais été stable : un cerveau qui part dans tous les sens, une attention qui se disperse, une hypersensibilité qui déborde, un système nerveux qui réagit trop ou pas assez.
Dans les deux cas, le résultat est le même : la volonté ne suffit pas. On a beau vouloir se calmer, se concentrer ou se sentir mieux, le corps ne peut pas répondre à la demande, pas parce qu’il refuse, mais parce qu’il n’en a pas la capacité.
Le neurofeedback et le biofeedback interviennent justement à ce niveau-là : avant la parole, avant la réflexion, au niveau du terrain. Ils aident le système nerveux à retrouver plus de souplesse, plus de stabilité, plus de régularité dans ses réponses.
Et quand le terrain se rééquilibre, les choses changent naturellement : le corps récupère plus vite, l’attention se maintient plus longtemps, le sommeil devient plus réparateur. Pas parce qu’on a “voulu”, mais parce que le corps a retrouvé une meilleure capacité d’adaptation.
En résumé
Le neurofeedback et le biofeedback ne forcent rien. Ils travaillent avec le système, pas contre lui. Ils offrent au corps la possibilité de se réguler autrement, là où la volonté ne suffit plus ou n’a jamais suffi.
Ce n’est pas qu’une question de volonté. C’est une question de capacité. Et ça, ça change tout.
Cabinet Neurosereine – Neurofeedback & Biofeedback
Le cabinet Neurosereine est situé au
211 route nationale, 01120 La Boisse,
à environ 25 minutes de Lyon.
J’accompagne adultes, adolescents et enfants au cabinet,
dans une approche centrée sur la régulation du système nerveux
(neurofeedback et biofeedback).
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📍 La Boisse (Ain)
Les accompagnements se font exclusivement en présentiel au cabinet.
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