La Maison-Cerveau — Livret pédagogique OFFERT (PDF)

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Un petit livret offert par Neurosereine pour vous aider à visualiser votre “maison intérieure” : comprendre comment vos ondes cérébrales cohabitent, s’équilibrent, et comment le neurofeedback peut doucement remettre de l’harmonie. Clair, imagé, et 100 % accessible.

📘 Ce que contient le livret

Une analogie claire et vivante : le cerveau vu comme une maison, les ondes comme des colocataires.
Des descriptions simples pour chaque onde : Delta, Theta, Alpha, Beta, Haut-Beta, plus la “lumière” Gamma et le chat SMR.
Des images & métaphores pour mieux mémoriser (parfait en introduction d’un accompagnement).
Une approche respectueuse, sans jargon technique, mais ancrée dans la réalité neurophysiologique.
Une mise en page soignée, agréable à lire, idéale pour offrir, partager, ou garder pour soi.

🎯 À qui s’adresse ce livret ?

À toute personne curieuse de mieux comprendre son cerveau.
À des professionnels (thérapeutes, accompagnants, éducateurs) souhaitant utiliser un outil pédagogique simple et parlant.
À toute personne en quête d’un regard bienveillant sur son fonctionnement intérieur.

📘 Ce que contient le livret

Une analogie claire et vivante : le cerveau vu comme une maison, les ondes comme des colocataires.
Des descriptions simples pour chaque onde : Delta, Theta, Alpha, Beta, Haut-Beta, plus la “lumière” Gamma et le chat SMR.
Des images & métaphores pour mieux mémoriser (parfait en introduction d’un accompagnement).
Une approche respectueuse, sans jargon technique, mais ancrée dans la réalité neurophysiologique.
Une mise en page soignée, agréable à lire, idéale pour offrir, partager, ou garder pour soi.

🎯 À qui s’adresse ce livret ?

À toute personne curieuse de mieux comprendre son cerveau.
À des professionnels (thérapeutes, accompagnants, éducateurs) souhaitant utiliser un outil pédagogique simple et parlant.
À toute personne en quête d’un regard bienveillant sur son fonctionnement intérieur.

📥 Comment l’obtenir

Cliquez sur “Ajouter au panier” (prix 0 €) → puis procédez à la commande.
Vous recevrez immédiatement un lien pour télécharger le PDF.

(Le livret reste gratuit, sans engagement. Vous pouvez le partager, le conserver, l’imprimer, l’offrir selon vos envies.)

📎 À noter / Mentions légales

Conception, textes et mise en page : Émilie Pinheiro.
Illustrations issues de Canva & Freepik (licences d’utilisation).
Ce livret est offert pour un usage personnel. Toute reproduction commerciale, modification ou redistribution sans autorisation est interdite.