Est-ce normal d’être fatigué sans raison ?
Beaucoup de personnes se sentent fatiguées sans “raison valable”.
Les examens sont rassurants, le quotidien continue… mais l’énergie ne revient pas.
Cette fatigue est souvent mal comprise, y compris par la personne elle-même. On se dit qu’on devrait aller mieux, qu’il faudrait se motiver, tenir encore un peu.
Pourtant, quand le système nerveux reste en état d’alerte prolongée, le corps consomme énormément d’énergie, même en l’absence d’activité, car il ne parvient pas à entrer en véritable récupération.
La fatigue devient alors un signal, pas un défaut.
Dans ces situations, il ne s’agit pas de “se dépasser”, mais d’aider le corps à retrouver des états de récupération qu’il ne parvient plus à activer seul.
Si ces mots résonnent pour toi, tu n’es pas seul(e).
Et il est possible d’en parler.
👉 Tu peux me contacter si tu souhaites échanger autour de cette fatigue.
Cabinet Neurosereine – Neurofeedback & Biofeedback
Le cabinet Neurosereine est situé au
211 route nationale, 01120 La Boisse,
à environ 25 minutes de Lyon.
J’accompagne adultes, adolescents et enfants au cabinet,
dans une approche centrée sur la régulation du système nerveux
(neurofeedback et biofeedback).
📞 06 68 64 39 44
📍 La Boisse (Ain)
Les accompagnements se font exclusivement en présentiel au cabinet.
