Est-ce que le neurofeedback est fait pour les personnes anxieuses ?
Quand on est anxieux(se), on a souvent l’impression que “ça se passe dans la tête” mais en réalité, le corps et le système nerveux sont déjà en état d’alerte bien avant qu’on mette des mots dessus.
Le neurofeedback ne cherche pas à analyser, interpréter ou convaincre. Il propose au cerveau un entraînement doux, basé sur l’observation de son activité, pour l’aider à sortir progressivement de cet état de surcharge.
Ce qui est souvent apprécié par les personnes anxieuses :
il n’y a rien à “réussir”
on n’a pas besoin de raconter sa vie
le rythme est progressif
on respecte les limites du système nerveux
Ce n’est pas une solution miracle. Et ce n’est pas un soin médical. Mais pour certaines personnes anxieuses, c’est un point d’appui concret pour retrouver plus de stabilité, de calme intérieur et de capacité d’adaptation.
Si cette question te traverse l’esprit, c’est souvent qu’il y a déjà quelque chose à écouter.
Cabinet Neurosereine – Neurofeedback & Biofeedback
Le cabinet Neurosereine est situé au
211 route nationale, 01120 La Boisse,
à environ 25 minutes de Lyon.
J’accompagne adultes, adolescents et enfants au cabinet,
dans une approche centrée sur la régulation du système nerveux
(neurofeedback et biofeedback).
📞 06 68 64 39 44
📍 La Boisse (Ain)
Les accompagnements se font exclusivement en présentiel au cabinet.
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