Je fonctionne encore mais je suis épuisée : est-ce suffisant pour se faire accompagner ?
Beaucoup de personnes que je rencontre ne se reconnaissent pas vraiment dans les mots « anxiété » ou « burn-out ».
Elles sentent bien que quelque chose ne va pas, que ça tire, que ça fatigue…
Mais ces mots leur semblent encore trop forts, comme si elles n’en étaient “pas là”.
Elles disent plutôt :
« Je tiens encore. »
« Je fais ce qu’il faut. »
« Mais je suis épuisée. »
Quand le système nerveux reste en état d’alerte trop longtemps, le corps continue à avancer… mais sans véritable récupération.
Dans ces situations, il ne s’agit pas de se motiver davantage, ni de “lâcher prise” à tout prix.
Il s’agit souvent d’aider le corps à retrouver des états de repos et de régulation qu’il ne parvient plus à activer seul.
Si ces mots résonnent pour toi, tu peux me contacter pour en discuter.
Cabinet Neurosereine – Neurofeedback & Biofeedback
Le cabinet Neurosereine est situé au
211 route nationale, 01120 La Boisse,
à environ 25 minutes de Lyon.
J’accompagne adultes, adolescents et enfants au cabinet,
dans une approche centrée sur la régulation du système nerveux
(neurofeedback et biofeedback).
📞 06 68 64 39 44
📍 La Boisse (Ain)
Les accompagnements se font exclusivement en présentiel au cabinet.
👉 Pour toute question ou prise de rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter.
