Neurofeedback : une méthode scientifique, non médicale et non invasive
Qu’est-ce que le neurofeedback, et en quoi est-ce différent d’un traitement médical ?
Le neurofeedback EEGq est une méthode d’entraînement cérébral basée sur les neurosciences. Il ne s’agit ni d’un acte médical, ni d’une méthode alternative. C’est un outil non invasif, rigoureux et respectueux, qui aide le cerveau à mieux s’autoréguler.
Dans mon cabinet, je n’établis pas de diagnostic, je ne prescris aucun traitement. Mais je propose un accompagnement personnalisé, fondé sur l’observation de vos signaux physiologiques et sur un principe central : le conditionnement opérant.
Le conditionnement opérant : le cœur du neurofeedback EEGq
Contrairement à d’autres méthodes parfois dites “dynamiques” (mais passives), le neurofeedback EEGq repose sur une logique d’apprentissage actif. Lorsque votre cerveau adopte une activité favorable (définie par un protocole précis), il reçoit une récompense sensorielle : une vidéo continue, une musique fluide, une animation stable. Lorsqu’il s’en éloigne, un feedback immédiat est proposé : coupure du son, flou de l’image… Ce retour d’information, ou feedback, l’aide à ajuster son fonctionnement. C’est en répétant ces micro-récompenses, de manière douce et ciblée, que le cerveau apprend à maintenir des états plus stables, plus fonctionnels, plus confortables.
Une méthode non invasive : on n’envoie rien au cerveau
Les capteurs EEG utilisés lors d’une séance de neurofeedback n’envoient aucun signal au cerveau. Ils enregistrent uniquement l’activité électrique, comme un stéthoscope enregistre les battements du cœur. Le cerveau est observé, jamais stimulé. C’est cette approche respectueuse qui permet un travail tout en finesse, adapté à votre état du moment, sans forcer, sans brusquer.
Une méthode validée scientifiquement… mais encore peu connue en France
Le neurofeedback EEG n’est pas une innovation récente. Il a été développé dans les années 1960 aux États-Unis, et est aujourd’hui bien établi dans plusieurs pays francophones comme le Canada, la Suisse ou le Luxembourg.
En France, cette pratique reste encore méconnue du grand public. Mais elle s’appuie sur des décennies de recherches en neurosciences et en psychophysiologie. Elle est souvent utilisée en complément d’autres approches, pour accompagner :
l’anxiété
les troubles de l’attention (TDAH)
le burn-out
les troubles du sommeil
ou encore le vieillissement cognitif
En résumé : une méthode douce, rigoureuse, et centrée sur vous
Le neurofeedback EEGq n’est pas un soin médical, mais une pratique d’autorégulation basée sur la science.
Il ne remplace jamais une consultation médicale, mais peut compléter utilement un parcours de mieux-être.
💬 Vous avez des questions ?
Je suis à votre écoute pour vous expliquer cette méthode en toute transparence.
📍Mon cabinet est situé à La Boisse (01), entre Lyon et Bourg-en-Bresse.
